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La necesidad de mantener regulada nuestra tensión arterial es esencial para la salud, ya que evitamos el riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares, problemas renales e incluso derrames cerebrales. Por ello, y desde nuestro espacio, te indicamos qué frutas pueden ayudarte a reducir la tensión arterial alta.

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En ocasiones sí los presenta, pero los asociamos a otras cosas comunes como el cansancio, el dolor de cabeza… El día menos pensado surge el verdadero problema y el primer aviso: un ataque al corazón, un ictus o incluso insuficiencias renales.

La tensión arterial alta es una enfermedad grave que debemos controlar de por vida.

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Cuando llegamos a cierta edad es primordial que nos sometamos a chequeos periódicos con los cuales controlar nuestra tensión arterial. Si la tenemos elevada y nuestro médico así lo indica, deberemos tomar una medicación determinada, así como controlar y cuidar nuestra alimentación.

Nosotros deseamos ayudarte, serte de utilidad, y por ello pasamos ahora a indicarte qué frutas pueden complementar tu tratamiento de la tensión arterial alta.

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Pocas frutas resultan tan energéticas, tan saludables y tan indicadas para toda la familia. Se han hecho diversas investigaciones en muestras poblacionales y se demostró que, efectivamente, la hipertensión bajaba.

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  • No te cuesta nada. Una manzana al día hace milagros por tu salud, seguro que ya lo sabías….

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    Si tienes hipertensión no dudes en seguir el sabio consejo. Estupendo, sin duda. Las peras disponen de ricas vitaminas, fibra y un alto contenido en agua.

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    Personas con presión arterial sistólica mayor de y diastólica entre 90 y 99, consiguieron bajar apreciablemente su tensión al consumir una pera al día. Las naranjas, ricas en fibra, en minerales y sobre todo en vitamina C. En resumen: las frutas frescas pueden servirnos como un excelente complemento para regular tu hipertensión.

    Al ser rico en triptófano, nos ayuda a conciliar el sueño. Eso sí, si tienes la tensión arterial alta no dejes de visitar a tu médico regularmente.

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    La alimentación, en este caso, se trata de un complemento que puede facilitar el trabajo a los medicamentos que te haya prescrito tu médico. Licenciada en Psicología por la Universidad de Valencia en el año A partir del ejerce como formadora de psicología e inteligencia emocional en centros de secundaria y ofrece apoyo psicopedagógico a niños con problemas del desarrollo y aprendizaje.

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    La atorvastatina es un medicamento que pertenece a la familia farmacológica de las estatinas. Estos medicamentos son ampliamente utilizados para disminuir los niveles de colesterol, con el fin de prevenir las enfermedades cardiovasculares, así como para tratar la dislipidemia. La pericarditis es la inflamación del pericardio. El pericardio, a su vez, es una membrana en forma de saco que rodea al corazón.

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  • Esta membrana tiene dos capas y entre ambas hay un pequeño volumen de líquido, que sirve como…. La idea es que esa persona conozca las sustancias que le provocan esta reacción para…. La hemospermia, también llamada hematospermia, es el término médico que se utiliza para describir la presencia de sangre en el semen del hombre.

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    Es una situación que, cuando ocurre, suele alarmar y preocupar mucho al que lo sufre. El nifedipino es un medicamento antagonista del calcio que pertenece al grupo de las dihidropirinas.

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    Presenta un efecto vasodilatador periférico e hipotensor, así como un escaso efecto inotrópico negativo. Dieta saludable para el corazón: 7 consejos para tener en cuenta Una dieta saludable para el corazón debe incluir alimentos que ayudan a controlar el colesterol y la presión alta.

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